第920章 武林高手，还是逃命高手？

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    第920章 武林高手，还是逃命高手？

    凤青翎赢，三房夫人不意外。

    凤青翎碾压似的赢了所有人，三房夫人也不意外。

    甚至，凤青翎提出要密集指点或者训练的凤雪瑞，三房夫人还是不意外。

    她真正意外的只有一点，凤青翎为何要她去？

    虽理由看起来很正常，可她依然觉得意外。

    ……

    中午午时一过，三房夫人立即带着凤雪瑞一起过去了。

    凤青翎已在偏厅等她们。

    房间里，凤青翎叫人做了个类似画架那样的架子，架子上支着木板，木板上铺着纸。

    见三房夫人和凤雪瑞过去，凤青翎立即迎了过去。

    “往后这段时间，怕就要麻烦三婶婶了。”凤青翎客气。

    “不麻烦，你愿意传她本领，我感谢你还来不及。”三房夫人道。

    凤青翎朝三房夫人和凤雪瑞做了个“请”的手势：“我们坐下说。”

    三人很快坐下。

    凤青翎把桌子上一张纸递给三房夫人：“这是我给雪瑞妹妹制定的体能训练，内容与训练暗卫那些大同小异，只训练强度有些变化。三婶婶，这些我无法监督她，只能靠您以后费心了！”

    三房夫人认真看过那张清单，眉头有轻微皱起：“负重跑步，左右腿上各绑5斤重物，围镇国将军府内围墙跑20圈，一个月后，重物由5斤换做10斤，再一个月后，换做15斤，直到30斤……青翎，这会不会太难？”

    平心而论，这样要求，即便是她也不一定做得到。

    “会。”凤青翎一个字回答，很快再解释，“三婶婶，您乃江湖出生，比一般人更明白，平日多流汗，到了关键时刻才能少流血的道理。我认为，这点苦，雪瑞妹妹吃的下。”

    她鼓励的看着凤雪瑞，凤雪瑞脑子一热：“对，我吃得下！”

    “负重跑练的不是跑步的速度，对于会轻功的人来说，这点速度算不了什么，它真正练的是耐力。”凤青翎解释，“当你被敌人追杀，当敌人跑了30里后，无力再支持后面的追杀，而你还能跑的时候，它的价值便出来了。”

    “青翎，你觉得雪瑞有必要训练到这个程度吗？凤家女儿，并不需要上战场。”三房夫人还是心痛，凤雪瑞从小教养长大，她那些武功都是为了强身健体而学，她下意识认为凤雪瑞做不到。

    “居安思危总不是坏事，对吗？”凤青翎笑着问，“再说了，雪瑞妹妹的目标可是超越我这个三姐姐，若她连这些都做不到，如何超越？”

    凤青翎再次看向凤雪瑞，眸中全是坚信到无以伦比的信心。

    凤雪瑞不自觉点头，这一刻，她认为全世界最信任她的便是凤青翎。

    “娘，我能做到！”凤雪瑞坚定道。

    凤青翎笑，感慨般：“你和晨翔可真像，他也有着百折不挠的精神，相信自己能做到最好。”

    “那是当然，我们是一个娘胎出来的！”凤雪瑞声音中带着自豪。

    三房夫人几乎无奈的看着的凤雪瑞，她这个女儿，佩服凤青翎佩服得魔怔了。

    “蛙跳又是什么？”三房夫人问。

    “这样。”凤青翎起身，双手负在地上，在房间里跳了一圈，这才回到桌旁。

    “这个量会不会……”三房夫人都不好意思说这个数量多了，凤青翎一定有理由说服凤雪瑞。

    “不多。”果然，凤青翎已经接口，“我当年还在将军府时，就能做到这个数量的两倍。”

    她说着，就已挑衅的看过凤雪瑞。

    凤雪瑞意料中的经不起她的挑衅，立即道：“三姐姐，我也可以！”

    “蛙跳是为了锻炼双腿的爆发之力，而双腿的爆发力有多重要，不用我解释了吧？”凤青翎道。

    三房夫人点头，... -->>
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